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Neue Selbstbewertung im Vorbereiten

Ich mache die Veränderung zu meinem vorrangigen Anliegen, sie bekommt die Priorität 1. Dazu erstelle ich eine Checkliste bezüglich meines Selbstbildes: Welche Vorteile wird mir der Wandel bringen? Ich kehre meinem alten Verhalten den Rücken, ich gebe alte Verhaltensmuster auf, auch wenn es mir Angst macht, auch wenn die Gegenwart dadurch langweilig und die Zukunft ungewiss werden sollte. Ich kann mir die Vorteile meines Problemverhaltens durch gesundes Agieren verschaffen. Welche Möglichkeiten stehen mir offen, wenn ich mich ändere? Welche Freiheiten werde ich haben? In welcher Weise wird sich mein Leben verbessern? Ich bin aufmerksam und energisch, ich strenge mich an. Ich stelle meine Werte und mein neues Selbstbild klar. Ich suche und schaffe Situationen, in denen ich eine korrigierende emotionale Erfahrung machen kann. Ich mache mich bereit dafür, dass ich für die Konsequenzen meines problematischen Verhaltens Verantwortung übernehme. 

 

Was können Sie jetzt machen?

  • Sie können zu Zettel und Stift greifen und anhand dieses Textes Ihre Lage und Ihre Frage bearbeiten. Eine Anleitung dazu finden Sie hier.
  • Sie können Allaxi  per E-Mail eine Frage stellen.
  • Sie können Allaxi  anrufen.
  • Sie können, wenn Sie mit dieser Methode zu guten  Ergebnissen gelangten, die Methode 305 als nächstes einsetzen.
Sie können weitere Allaxi-Tools nutzen, z.B.
  • eine Anleitung, wie Sie soft skills in Mitarbeiter- bzw. Vorstellungsgesprächen darstellen können, finden Sie hier